La importancia del Ácido Fólico

Hoy es la Teletón en nuestro país y mostraron un caso de una pareja, se conocieron, pololearon y se casaron, viajaron por muchos países ya que son personas de altos recursos económicos y un día se decidieron a tener un hijo. Ella, la madre, se cuidó en el embarazo, no tomaba, no fumaba y se tomaba diariamente su ácido fólico. Pero la niña, Ema, de ojos azules hermosos, nació con Espína Bífida (Mielomeningocele), porque la mamá no sabía que tenía un problema congénito y que ella no podía absorber bien el ácido fólico y debió haber tomando el doble o el triple del ácido fólico que el común de las mujeres.
La Espína Bífida es una condición muy grave para el niño, hay diferentes formas en que se presenta, el caso de Ema, la niña que asiste a la Teletón, es uno de los mas graves, se llama Mielomeningocele y puede significar desde andar con muletas hasta quedar completamente inválido ya que supone una parálisis de partes del cuerpo.
La Espina Bífida es una malformación congénita del tubo neural, en palabras simples es el desarrollo incompleto del cerebro, de las meninges o de la columna. Hay casos como el de Ema en que se interrumpe el embarazo y se saca al bebé y se opera, cosiendo la columna para cerrarla, eso le da mas posibilidades de vivir mejor, pero no soluciona y aunque baja la gravedad es igual de grave y terrible.
Hay otros casos de Espína Bífida menos graves, el Meningocele, Los defectos del tubo neural cerrado y la Espína Bífida oculta, que es la menos grave.

El ácido fólico es básicamente Vitamina B,  y debes tomarlo durante todo el embarazo en las dosis que te dé el doctor, que si es bueno, te debe indicar esta vitamina en el día 1 y te contará porque debes tomarla, en general te dicen que es para evitar malformaciones en el sistema nervioso.

Por qué debes tomarla?  hay muchos alimentos tipo verduras que aportan en ácido fólico o Folato pero no llegan en la cantidad que necesitas al organismo, por lo que debes complementar si o si con la vitamina en forma de medicamento o pastilla.
Si puedes planificar tu embarazo, lo ideal es que empieces a tomar el ácido fólico apenas tengas ganas de quedar embarazada, yo tomé durante un año antes de quedar embarazada. Lo ideal es tomar antes y durante, porque es en los primeros meses donde la formación del bebé se realiza casi completamente.
La ecografía del 5to  mes de embarazo es vital, acá te dirán si el bebé tiene problemas en este sentido.

No debes jamás!!! olvidar tomar tu ácido fólico, puedes salvar la vida de tu niño.

Acá van alimentos que te ayudarán a tener mas cantidad de ácido fólico en tu organismo, van en orden de aporte:

• Espárragos
• Jugo de naranja
• Legumbres, porotos y habas
• Repollo
• Espinaca
• Palta
• Brócoli
• Verduras de hoja verde

Suerte y no olvides TOMAR TU ÁCIDO FÓLICO!!!

http://diario.latercera.com/2011/10/27/01/contenido/tendencias/16-88403-9-por-primera-vez-realizan-en-chile-cirugia-intrauterina-abierta-a-feto-de-cinco.shtml