marzo 13, 2013

Cómo hacer yogurt en casa

Hubo una época en que Martín no quería tomar leche, intentamos de todo, cambiar de marca, de tipo de leche, con saborizantes, etc, No había caso. Desesperada le dije al pediatra que necesiba buscar otra forma, como Martín era pequeño no veía soluciones y se supone que el mejor alimento es la leche. Entonces el doc me dijo que le diera de todo, leche de adultos, natural o con sabor, leche cultivada, yogurt natural con mermelada, etc.
Empecé a darle yogurt a Martín pero solo les gustaban con sabores, al principio fue en reemplazo de la leche y después como postre. Me di cuenta que no eran muy sanos estos yogures ya que tienen químicos, saborizantes y mucha azúcar!
Así fue que descubrí la Yogurtera, con ella puedes hacer yogurt casero con la misma leche que toma tu hijo, en el caso de Martín con NAN. 
La preparación es muy fácil, debes tener un fermento (en mi caso ocupo 1 yogurt blanco natural de supermercado), debes disolverlo y mezclaro con 1 litro de leche disuelta en agua si es en polvo, y luego le puedes agregar lo que quieras, yo le agrego mermeladas caseras, vainilla (natural), fruta cocida (nunca cruda), duraznos en conserva, etc
La yogurtera trae 7 frascos de vidrios (como de 200 cc c/u)  que se llenan con la mezcla y se ponen en la yogurtera en un tiempo máximo de hasta 15 horas
Después de ese tiempo se sacan y se tapan (en las tapas puedes poner la fecha de vencimiento) y los pones en el refri, los yogures quedan muy bien, bastante cremosos y son 7 frascos, uno para cada día de la semana que duran 7 días
Si los he puesto menos tiempo y quedan un poco líquidos los mezclo con un poco de nestum al dárselos y espesan, a  Martín le encantan y así toma mas de su misma leche en el día sin darse ni cuenta

Yogurtera Moulinex , en Ripley $ 29.990


marzo 12, 2013

Duermete, Niño...y acaba con el insomnio

Cuando estaba con mi post natal no me importaba que Martín se despertara en las noches y que yo durmiera con suerte 3 horas diarias o menos, pero cuando volví a mi trabajo necesitaba energías y un día amigo de Fox me preguntó como estaban las cosas y me pregunta : ya aplicaste el duérmete niño?, a lo que yo dije qué es eso? me dijo que es un libro que enseña a los papás como hacer dormir a los niños, me dijo que a su hermana le funcionó muy bien con su hijo y me dió el link para comprarlo

La verdad es que me costó encontrarlo porque estaba agotado y mi amiga Dani que andaba en las mismas que yo, lo encontró en una librería en Quilicura y me lo trajo
Es cosa de leerlo y sentirse identificado en varios puntos, en todo lo que hacemos mal para que los niños se duerman y parte de la premisa de que el 35% de los niños hasta los 5 años tiene problemas de insomnio, es decir, no duermen, les cuesta dormirse o se despiertan mil veces en la noche. Esto último me estaba pasando con Martín, despertaba muchas veces y tenía que ir a ponerle su chupete

Las cosas que aprendí es que se deben dormir solos (aunque aún no la aplico), y deben tener las mismas cosas siempre, es decir, un osito o peluche regalón, un tuto (en el caso de Martín es una manta de polar) y la cosa que mas me sirvió fue ponerle en su cama no uno sino varios chupetes, cosa que si despierta altiro encuentra uno y no alcanza a despertarse ni llorar...al leer esto dije ¿cómo no se me ocurrió antes?!!...santo remedio con Martín, desde ese día casi duerme de un tirón toda la noche, salvo raras excepciones que se despierta en medio de la noche

A Martín continúa costándole quedarse dormido pero sé que errores estoy cometiendo y hasta ahora me gusta que se quede dormido tomando su manito o abrazándolo, pero eso ya es cuento mío. Pero el resto de la noche sé que es mía y eso fue gracias a este libro

Bueno, les recomiendo este libro 100% para las mamás que tengan problemas de sueño y estén empezando a criar ya que así empiezan haciendo la pega bien altiro, ya que modificar la conducta después cuesta mas. Cuesta $ 6.000 aprox en librerías


marzo 08, 2013

W-135 e Influenza: Vacunas de Marzo

El 1 de Marzo partió la vacunación para la segunda dosis de la W-135 (Meningitis) para todos los niños menores de 2 años que recibieron la primera dosis entre Octubre y Diciembre del 2012.
Martín ya está vacunado y esta vez el trámite está siendo menos engorroso que antes ya que al parecer la gente se relajó, pero no deben olvidar que sin esta dosis de refuerzo los niños no quedan cubiertos e inmunizados
A diferencia de la anterior, hoy se está vacunando solo en consultorios y vacunatorios privados en convenio con el Minsal, no en jardines infantiles ni sala cunas
Los niños mayores a 2 años que se vacunaron el 2012 ya están protegidos

Ojo que además empezó la vacunación contra la Influenza 2013, y ese mismo día en el consultorio me la ofrecieron y se la pusieron a Martín, pero yo ni me había enterado que ya estaba, así es que mejor aprovechar el 2x1 y vacunar hoy

Ah, y lo mejor es que Martín se portó como un valiente!